DISCURSO DE GRADUACIÓN DE CAT/BARCELONA DEL 11 DE JUNIO DE 2016

DISCURSO GRADUACIÓN  11 DE JUNIO DE 2016:

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BUENOS DÍAS A TODOS

     ANTE TODO, GRACIAS POR ACUDIR A ESTA CITA TAN ESPECIAL PARA NOSOTROS, LA GRADUACIÓN DE k, M A, T,  J. Y A,. UNAS PERSONAS QUE HAN HECHO UN ESFUERZO INCONMENSURABLE PARA LLEGAR HASTA AQUI, Y GRACIAS A VOSOTROS POR CONFIAR, HACERNOS CASO, Y ESFORZAROS TANTO

     - GRACIAS TAMBIÉN A  TODO EL EQUIPO DE PROFESIONALES QUE HAN ESTADO,  QUE ESTAMOS AHÍ,  EMPUJANDO, ESTIRANDO, ACOMPAÑANDO, PARA QUE DIAS COMO HOY SEAN POSIBLES, PORQUE EL DÍA DE HOY, ES TAMBIÉN UN RECONOCIMIENTO A TODO ESE ESFUERZO REALIZADO, ASÍ, GRACIAS A ISIDRO, BORJA, ARAN,GLORIA VICENTE, LUIS, YOLANDA, CAROLINA, ALEJANDRO, ALBERT, MIGUEL ANGEL, M JOSE, NATALIA, NOEMI, JUAN, EL EQUIPO DE CUBRIENTES, M LUZ, EL AVI , SI ME PERMITIIS YO MISMA, Y POR SUPUESTO AL DR. MAS BAGÀ

     -GRACIAS A LAS FAMILIAS Y A LA CONFIANZA DEPOSITADA EN NUESTRO CENTRO  CAT/BARCELONA , SOIS UNA PIEZA FUNDAMENTAL EN EL TRATAMIENTO. 

 Y QUIERO DAR, TAMBIÉN, SI ME PERMITIIS, LAS GRACIAS A .. MUCHOS DE VOSOTROS ME COMENTABAIS HACE UN RATITO : "QUE BONITA ESTÁ LA CASA", PUES BIEN, ES MÉRITO, SOBRE TODO, Y LO QUIERO DESTACAR, DE TODOS LOS CHICOS Y CHICAS QUE EN ESTOS MOMENTOS ESTÁN INGRESADOS EN EL TRATAMIENTO EN LA COMUNIDAD, Y QUE SE HAN ESFORZADO MUCHÍSIMO PARA QUE ESTÉ PRECIOSA, PARA EL DÍA DE HOY. 

CUANDO SUPE QUE IBA A TENER EL HONOR DE PRONUNCIAR UNAS PALABRAS HOY, VINIERON A MI MENTE UN MONTÓN DE MOMENTOS ESPECIALES QUE HEMOS VIVIDO CON VOSOTROS, TODOS ELLOS, ENVUELTOS EN ESAS EMOCIONES QUE EMPEZAIS A DESCUBRIR AQUÍ, EN LA CASA DE LOS SENTIMIENTOS Y QUE MANEJAIS, CON MUCHA MÁS DESTREZA, EN LA ETAPA DE REENTRADA

Y, CASUALMENTE,  EN ESOS DÍAS RELEÍA  LOS VERSOS DE ANTONIO MACHADO "CAMINANTE NO HAY CAMINO, SE HACE CAMINO AL ANDAR" Y SENTÍA  QUE ESOS VERSOS  PODÍAN HABLAR , PERFECTAMENTE SOBRE EL  PROCESO TERAPEUTICO QUE HOY ACABAIS ¿ Y ES QUE ACASO NO ES EL TRATAMIENTO PRECISAMENTE ESO, UN CAMINO? UN CAMINO QUE EMPIEZA, CON ESA PRIMERA LLAMADA TELEFÓNICA PIDIENDO INFORMACIÓN, CON ESA PRIMERA ENTREVISTA CON EL DR. MAS BAGÀ, Y CON LA DECISIÓN, DE INICIAR UN PROCESO QUE SIGNIFIQUE, EL FINAL DE UNA MALA ÉPOCA, EL PRINCIPIO  DE UNA NUEVA VIDA, 

     SIN EMBARGO ¿QUIÉN DIJO FÁCIL? ESTE CAMINO, CIERTAMENTE, NO LO ES. COMO DICE "EL PRINCIPITO, UN CAMINO SOLO DERECHO, RECTO, HACIA DELANTE... NO PUEDE IR MUY LEJOS.

 Y ES QUE, ESTE CAMINO, CAMINO TERAPEUTICO, NO EMPIEZA YENDO HACIA DELANTE, SINO YENDO... HACIA DENTRO, HACIA DESCUBRIRNOS A NOSOTROS MISMOS, QUIENES SOMOS, COMO PENSAMOS, COMO SENTIMOS, QUE MOMENTOS DE NUESTRA VIDA NOS HAN MARCADO PARA BIEN O PARA MAL Y EN ESE PROCESO DE DESCUBRIR, DE DESCUBRIRNOS,  VAMOS SOLTANDO ANCLAS, VAMOS CERRANDO HERIDAS.

Y  EN ESE CAMINO VAMOS APRENDIENDO HERRAMIENTAS, COMO LA ESTRUCTURA, IMPRESCINDIBLE PARA CAMBIAR NUESTROS CONDUCTAS EN EL DIA A DIA, APRENDEMOS A ESCUCHAR A NUESTRO CORAZÓN, A NUESTRO CUERPO, NUESTRA ALMA, MEDIANTE LOS EMDR, LOS GRUPOS EMOCIONALES,  EL MINDFULNESS, EL TRABAJO ESCRITO,  Y APRENDEMOS, CON LAS CHARLAS, QUE EXISTE EL OTRO, A TENERLO EN CUENTA, A PONERNOS EN SU PIEL. APRENDEMOS EMPATIA. 

APRENDEMOS TAMBIÉN QUE SOMOS FALIBLES,  QUE NOS PODEMOS EQUIVOCAR R, Y, ESTO CUESTA MUCHO, Y AHÍ DESCUBRIMOS EL PERDON, LA ACEPTACIÓN, EL VERDADERO AMOR, PORQUE NO PODEMOS AMAR A LOS OTROS, SI NO NOS AMAMOS DE FORMA CORRECTA, A NOSOTROS MISMOS.

PERO LO MÁS IMPORTANTE QUE APRENDEMOS, ES LO SIGUIENTE:  

1: NO PODEMOS AVANZAR, EN LA VIDA, SI ÉSTA NO TIENE UNA BASE EN LA HONESTIDAD, ASÍ, OS INVITO A AFRONTAR LOS NUEVOS RETOS A LOS QUE OS ENFRENTEIS, CON  UNA ACTITUD HONEST

2: LA VIDA NO ES FÁCIL, QUE EXISTEN LOS NOS, LOS LÍMITES, REQUIERE ESFUERZO, CONSTANCIA, INCLUSO A VECES SUPONE FRACASO, PERO NO SE HA DE VER EL FRACASO COMO EL FINAL, SINO COMO UNA FUENTE DE APRENDIZAJE Y DE FORTALEZA PARA LA AUTOESTIMA, UN PUNTO DE APOYO PARA CONTINUAR ADELANTE, PORQUE EL CONOCIMIENTO MAYOR, VIENE DE LOS CONTRATIEMPOS.

3: NO ESTAMOS SÓLOS, CAMINAMOS JUNTO CON NUESTRAS FAMILIAS, QUE TANTO NOS HAN APOYADO EN LOS BUENOS Y EN LOS MALOS MOMENTOS, Y SE MERECEN TODA NUESTRA GRATITUD, CAMINAMOS JUNTO CON NUESTROS COMPAÑEROS, COMPAÑERAS PUNTOS DE APOYO MAGNIFICOS, ESPEJOS EN OCASIONES DE NUESTRA REALIDAD, QUE ESPERO SIGAIS TENIENDO EN CUENTA, Y CAMINAMOS JUNTO A LOS PROFESIONALES QUE TIENEN SIEMPRE UNA MANO TENDIDA PARA AYUDAROS.

HOY, ESTE ACTO, LA GRADUACION, MARCA EL FINAL DE UNO DE LAS ETAPAS MÁS IMPORTANTES DE VUESTRA VIDA, PERO EL CAMINO SIGUE, Y DESEO QUE MANTENGAIS ACTIVO TODO LO  AQUI, HABEIS APRENDIDO, 

HOY, ES UN DIA DE ALEGRIA, ALEGRIA POR HABER CONSEGUIDO UNA META PERSONAL QUE NOS PROPUSIMOS HACE UN TIEMPO,  PORQUE RECORDAD:

GOLPE A GOLPE, VERSO A VERSO, CAMINANTE NO HAY CAMINO, SE HACE CAMINO AL ANDAR. 

MINDFULNESS: JUAN RAMON JIMENEZ

¡No corras. Ve despacio,
que donde tienes que ir
es a ti solo!

¡Ve despacio, no corras,
que el niño de tu yo, recién nacido
eterno,
no te puede seguir!

Si vas deprisa,
el tiempo volará ante ti, como una
mariposilla esquiva.

Si vas despacio,
el tiempo irá detras de ti,
como un buey manso.

Juan Ramon Jimenez

EL PERDON

     Hace unos  días murió mi abuela. Me gustaría poder decir que mi abuela era "mi abuelita" esa que mima y te cuida, pero en realidad era no era así. Había mucho amor entre nosotras, lo puedo asegurar, pero la relación estaba herida por mi anuncio hace unos años de los abusos sexuales que sufrí de niña por parte de mi abuelo y por mi ruptura de pareja. Ninguna de ambas situaciones fue aceptada por mi abuela de tal manera que a partir de entonces consideró negativo y recriminaba casi todo lo que yo hacía y decía. La crudeza de sus comentarios ante esas dos situaciones vitales mías, en un momento de profunda fragilidad por mi parte,(estuve en terapia por ambas) hizo que nos distanciáramos. El anuncio  un tiempo más tarde de que entraba en mi vida una nueva pareja, o posteriormente que esperaba un bebé, no mejoraron la situación.

Con ese conflicto interno entre el dolor y el amor, el rencor y recuerdo, recorrí los 1000kms que separan mi ciudad de mi pueblo, donde mi abuela murió. Sabiendo, además que el regreso suponía otros 1000kms. ¿Me encontraría rabiosa, fría, triste, dolida, resentida?

Cuando llegué ante su féretro, sin embargo, las palabras que me surgieron fueron: "Te perdono". Así, sin más, sin haberlo preparado antes, desde el corazón directamente. Al  día siguiente, en el entierro, ante los restos de mi abuela y los de mi abuelo, que al fin descansan juntos, también volví a sentir ese "Te perdono" esta vez a mi abuelo y sus abusos.

     Las lágrimas limpiaron, las palabras sanaron, el perdón nos liberó.

     Y así, se cerró una etapa dolorosa que empezó desde niña aún sin yo saberlo, con un estigma que se encrudeció ante la adolescencia, la juventud y las primeras relaciones sexuales y que tuvo su mayor crisis ya de adulta cuando pude poner palabras a lo sucedido y tomar decisiones al respecto, para solucionarlo.

El perdón fue el final y el perdón es el principio de una nueva etapa de mi vida. Así lo siento. 

EMDR

Tras la segunda sesión de mi formación en EMDR continúo entusiasmada con esta técnica psicológica. Es increíble, pero cierto, la rapidez con que se puede ayudar a procesar la información que ha quedado bloqueada en nuestro cerebro, posibilitando así la resolución de nuestros pequeños o grandes traumas.