HE DESCUBIERTO EL YOGA

Pues eso, que después de mucho deporte realizado, a muchos gimnasios apuntada ( y desapuntada)  he probado una clase de Yoga y me  ha encantado. Ya soy usuaria habitual de las Técnicas de Mindfulness y la Meditación  asi que supongo que era cuestión de tiempo que descubriera el placer de sentir los estiramientos y la relajación en cada un o de mis músculos. No dejéis de probarlo, ¡os encantará!